PİRAYE (KG)

Piraye, zengin ve lezzetli et yapısıyla bilinen bir balık türüdür. Genellikle beyaz etli olması ve yağ oranının düşük olması sayesinde sağlıklı bir protein kaynağı olarak tercih edilir. Piraye, hafif tatlı ve hoş bir aromaya sahip olup, farklı pişirme yöntemleriyle hazırlanabilir; ızgara, fırınlama veya buharda pişirme gibi yöntemlerle sunulabilir. Ayrıca, salatalarda veya deniz mahsulleri tabaklarında da kullanılarak yemeklere lezzet katmaktadır. Piraye, omega-3 yağ asitleri açısından zengin olmasıyla kalp sağlığına faydalı olduğu gibi, beyin fonksiyonlarını destekleyen önemli bir besin maddesidir. Sağlıklı bir diyetin parçası olarak tüketildiğinde, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur ve vücudun genel sağlığını destekler. Hafif ve lezzetli yapısıyla, piraye balığı, deniz ürünleri sevenler için ideal bir seçenek sunar.